お疲れ様です。
2回生の見浪です。
昨日泳ぎ納めのあとにハニトー行って来ました。
よーこがご馳走してくれました。美味しかったです。

めっちゃお腹いっぱいになるので、最後らへんはもうしばらくいいかなと思うのですが、なんやかんや、いつも又行きたくなるもんです。フレンチトースト大好きな人にはオススメです。ぜひ行って見てください。

 

それでは今日のメニューです。
Fr
150×3 2'  EN1 
50×3  50” Des to EN2
150×3 2'05  EN2
50×3  55”  EN2to EN2+
150×3  2'10 EN2+
50×3   1'   EN2 to fast


試合明けということで持久力強化でした。
このようは練習では普段から最後上げるということを常に意識できたらいいですね。


2017年も残り21日となりました。
練習できる回数は残り少なくなってきましたが、合宿行く人はそれも含めてやり切った!って形で今年度を締めくくりたいですね〜 
近国で感じたことはそれぞれあると思います。
フォーム改善中の人もいると思いますが、
理想を早く定着させて維持向上していきたいですね。
他大のライバル達ももう動き出しています。
インカレの時より良くなってるわ!という他大の声を最近よく聞きます。

負けじとコツコツ頑張りましょう。

 

昨日のすせきさんの日記にもありましたが、
私の家にも先月エアロバイクが現れました。
受験生の弟ばっかり使ってて私はまだ一回もしてないのでそろそろ始めようと思います。


それでは、昨日の泳ぎ納めの2回生の写真を貼って終わりたいと思います。
2回生は和大に行くのは最後でした。近国の後やからしんどいなぁとか言ってましたが、行ってみるといつも通り楽しかったです。

そしてなんと、神大では人数少な!って言われてる神大2回生は、この中では1番人数多いんです。やったー。

 

以上です。失礼します。

神風

お疲れ様です。

一回生の平松です。

 

秋葉山での近国が終わった後、そのまま一回生と二回生は神戸薬科大学、甲南女子大学、和歌山大学との泳ぎ納めに行かせていただきました。運営などをしていただいた和歌山大学の皆さん近国の後という時間のない中、忙しい中、本当にありがとうございました。スムーズな運営で良い交流ができました。お疲れ様でした。

神薬、南女の方々は僕たちの近国の時間に合わせてきていただきありがとうございました。近国終わりで疲れていたこともあり和大と神大は早々に寝てしまいました(僕はあまりぐっすり眠れなかったです)。ですが、コンパや練習でのリレーでしっかり交流できたのではないかなと思います。

各大学の主将のみなさんもおっしゃっていましたが、今回でお互いの大学の人たちの顔と名前はわかったと思うので、しっかり試合で会う時は挨拶をしましょう!

和大のいっせーさん?(笑)の挨拶で「ありがとうございます」や「〜〜したと思います」の「ます」のイントネーションがおかしかったのが僕の中では1番の思い出ですかね。

さてぼくは近国が不甲斐ない結果に終わってしまいました。泳ぎ納めの主将挨拶でも田中主将がおっしゃっていましたが、"他大のライバルを意識して"。今回の試合ぼくは他大のライバルに追いつかれたり抜かれたり圧倒的に離されたりしました。すごく悔しいです。他大のライバルを意識してしっかり量的ハード期乗り越えていきましょう!

 

今日の練習の最後には楽しそうなメニューをしていた3回生の真似をしてkickパワー選手権をやりました!(すごくしんどかったです。。。)

すずがさきさんにボコボコにされてたのが印象的でした。

今度みんなでやりたいですー!

 

 

 

以上です。

失礼します。

 

 

2017-18

神風

お疲れ様です。3回生の須関です。
昨日は大変ご心配をおかけしました。役員控えで冗談のノリで大阪教育大学の山下くんに「100Baのとき救護員スタンバっといて笑」とか言ってたら冗談じゃなく立てなくなり、隣のコースで泳いでいた大阪大学の藤元くんに肩を借りて助けてもらいました。いやービビった。チームの皆さんも何人もお呼びしてしまい申し訳ない。おかげさまで助かりました。
今回は膝が痛いというよりは主に疲労が原因ですので。ご心配なく。今日も軽くですけど泳いでますしね。

 

では、今日のメインです。全部kickです。
100*3 1:50 EN1 CH with Fin
50*10 0:55 EN2 Fr
20sec2人組で押し合い40sec restを8set、後半4setはwith Fin

本間先生、朝早くからお越しいただきありがとうございました。
今回は1・2回生が和歌山大学との交流で不在だったので3回生のみでの練習でした。思ったよりも人が多かったですね。やはり僕たちの回生の数は多いですね。今までにない雰囲気の練習になりました。
まあ僕は前述の通り流石にこの3回生kickパワー最強決定戦には参加できなかったので人数調整で代わりに井出ちゃんに参戦してもらいました。彼は大体最初の10秒で死んでいました。またFinがなかったので後半Finをつけた選手たちに圧殺されていました。最強はしゅーへいだったようです。「壁としか思えない」「機械で押されてんのかと思った」等の称賛を受けていました。さすが。

 

まあ2週連続で試合だったわけですが、僕としてはどっちも微妙な結果でした。確実に進歩したのはスタートとスプリント力ですかね。持久力の無さとレースでのフォームの崩れを露呈した形になりました。まあこの脚の疲労がどうにかなったらkickも段々と強度を上げていくつもりです。筋肉つけて脚動かすのに慣れないとどうしようもないですからねー。

 

あと、心肺能力鍛えるためには上半身の運動よりやはり下半身の運動の方が使う筋肉大きくて向いていると思うので…ほぼ唯一できる下半身のトレーニング用具としてこれ買いました。

心拍数等計測できるハイテクなものなんですが、想像以上に大きいです。部屋広くて良かった。まあ持久力強化とタバタプロトコル用として使います。疲れ切っても家なので、そのまま休養でき、変な歩き方しながら帰路についたときに膝傷めるリスクは最小限に抑えられるのも利点ですね!頑張って使います!僕の家に置いてあるので、来訪された際は使ってもいいですよー。

 

自分の話ばっかりになっちゃっていますね。ともかく僕がわりかし元気なのが伝わればいいです。

 

試合の結果は人それぞれだと思いますが、いい意味で、今回はまだ“本番”じゃない。今回から得た課題があれこれとあるとは思いますが、慌てず、確実に、でも迅速に、つぶしていきましょう。僕も課題は山積みですがまずは一つ、つぶします。

 

次は京短。しっかり見据えていきましょう。

 

最後に、今日の練習後の写真載せておきます。

“神風”

 

お疲れ様です。

中山尚美です。

 

本日は秋葉山公園県民水泳場にて、近畿地区国立大学体育大会が行われました。

 

応援に来てくださったこうへいさん、なすさん、ありがとうございました。また、本間先生、朝早くからお越しいただきありがとうございました。

 

結果は以下の通りです。

男子総合第4位

女子総合第2位

 

例年、近国は夏に行われるのですが、今年はインカレが大阪で行われたことなどにより冬の開催となりました。

 

この時期に長水路で得点レースを行えるということで、夏の得点レースに向けて、順位にこだわって挑みました。

特に男子は総合優勝を狙っていました。

 

しかし、結果としては優勝は遠く、3位にも入ることができませんでした。

閉会式の表彰、優勝校が優勝カップを貰ってるのを見て、めちゃくちゃ悔しくなりました。それと同時に夏は私たちが目標達成してやると思いました。

 

閉会式でお話の中に

「強い選手はどんな状況でも強い」

という言葉がありましたね。

 

今回、冬季公認1週間後で、メニューとしても近国に合わせたものではなかったです。また、リレーメンバー変更を余儀なくされたことなど、決して万全の状態で挑めなかったと言うこともできなくはないです。

しかし、点数の取りこぼしや、他大学の実力を認めざるを得ない部分があったことも事実です。

 

「強い選手はどんな状況でも強い」という言葉を聞いてハッとしました。夏に全員が万全の状態で挑めるように、私もみんなも合わせてくると思います。しかし、何が起こるか分かりません。そんな中でも勝ち切らなければならないのです。

 

今回の悔しさを忘れて欲しくない。本気で挑めばこんなに悔しいんです。

 

こんな感じで書いてきましたが、別に焦っているわけではありません。

本間先生も仰っていましたが、今はしゃがんでいる時です。ジャンプするタイミングは人それぞれで、全体的にジャンプする準備をしている人が多いだけ。(もちろん良かった人は、そのまま突き進んでほしいし、まだまだ伸びる人ばかりです!)

悔しさは忘れて欲しくないけど、焦る必要はまだないです。しっかり、やるべきことを全力でやっていきましょう!

どれくらいみんなが伸びるかワクワクしてきました!

 

(冬季公認はもちろん、近国もSTMSのコメントお願いします!)

 

以上です。失礼します。

 

p.s 1,2回生は交流楽しんできてください!

 

 

"神風"

 

お疲れ様です。3回生の西原萌笑です。

主任からの、「最近、もしかして日記書いてない?笑」という一通のLINEにより、本日の日記担当になりました。

 

遅上がりのメインです。

 

50×10 1'10 S1 2H1E AN1

 

明日が大会ということで、今日は自由度の高いメニューでした。大会に向けて各自調整できてたのではないかなと思います。

 

さて、明日は近国です。久しぶりの長水路でのレース、久しぶりの得点レース!例年冬に対抗戦はないので、この時期に近国が開催されるのはいい意味で気分転換になっていいなぁと感じています。

主任や副主任も言っていましたが、この1週間、勝ちにこだわる練習ができましたか?種目は違ってもメインで隣と競ったり、他大のライバルだったらこのメニューは何秒くらいで泳ぐやろうって考えたり。こだわり方は人それぞれだと思いますが、勝ちたいという気持ちを持つことはとても大切だと思います。

ちなみにわたしは昨日のメインのラストの100hardの時に、隣の凌平に勝ちたい!と思って泳いでいました!!

 

男子は優勝という目標に向かって、ライバルよりも0.01秒でも速く壁をタッチして1点でも多く点数を稼いでください。女子は男子を盛り上げるという意味でも、全員表彰台目指して頑張りましょう。そして応援も盛り上がっていきましょう〜〜!

 

 

それではみなさん!近国楽しみましょう!

 

以上です。失礼します。

 

2017-18 神風

お疲れ様です。2回生の田村です。

嘘です。3回生の三宅です。お疲れ様です。

僕の記憶が正しければ、ついこの前も日記書いたと思うんですが……。うーん。

ネタのルーヴル美術館と名高い僕もさすがにネタ切れです。あまりのネタの無さにミロのヴィーナスも「見るな」と言ってくるレベル。

 

くだらないことは置いといて、本日のスプリントのメインです。

 

50×4 1′10 2fast-1easy-1hard

25×2 1′30 all out

 

近国前日ということでスピード出す系の練習でした。

そして今日はスペシャルゲストとして、なんとあの中澤日菜さんにマネジメントしていただきました。中澤菜日さん、ありがとうごさいました。

さて今日も、もっちゃんがメニューを作ってくれました。普段、拷問をメタファーとするスプリント練習ですが、今日は近国前日ということで比較的抑え気味のメニューでした。もせがモーセに見えました。出エジプト。

まあ、とはいっても決してラクなものではなかったです。というか体の疲労がちょべりば過ぎてしんどかったです。

 

なんかもう最近疲労の溜まり方と抜けの遅さに老いを感じます。

昨日りょーすけがTwitterで「疲労の疲の文字もとれてない」という名言を呟いていましたが、僕は疲労の「ひ」の字どころか「あ」の字もとれてません。まあ、疲労に「あ」の字はないんですけど。

 

畢竟するに最近屡々老いを感じるということです。

今日の練習中の僕と澤中菜日さんの会話にもその兆しが随所見られました。

 

僕「次、オンボードのパドルいきます」

中「は?」

僕「あ、パドルじゃない、あれだわ、あれ」

中「は?」

僕「ボードのプル!」

中「スカーリングじゃね?」

僕「あ、スカーリングだ、それそれ」

中「・・・」

僕「あ、小さいボードしかないわ、大きいやつ取って」

中「は?」

僕「あ、ごめん、これ大きいやつか」

中「お前やばくね」

 

という会話がありました(実際の会話を忠実に再現したものです)。

完全におじいちゃん。中日澤菜さんは「アタシ、介護に来たんじゃないんですけどぉー」ってな顔してました。あれは完全にキレてましたね。

 

最近は疲れは抜けないし、言葉は出てこないし、食後すぐ歩くとむせるし、物忘れも多いし、なんだかやべーなーって感じです。

しかも何がやばいって最近物忘れも多いんですよ。やべーなー。

 

まあ、人はいつまでも若くはいられないので、ケアには益々気を配って、少しでも疲労を溜めないように盡力していきたいですねー。

とりあえずは明日の近国のために今日は精一杯体を休ませたいと思います。ご老体を労わります。

 

試合前日にこんな締まりの無い日記で申し訳ないですが、きっと通常メニュー組の方の日記が頑張ってくれると思います!

 

ではでは、明日は元気よく楽しんでいきましょう!!

 

 

以上です。失礼します。

 

"神風"

お疲れ様です。

3回生の森です。

いやー前回日記を書いたのがつい3ヶ月前のように感じられます。時が経つのは早いですね〜しみじみ。

 

 

はい、では本日の遅上がりメインです。

100×8  2'00  S1  Des to Fast/2t

        rest  1'30

100×1   3'00  S1  Hard  

 

どうやって計画的にタイムを上げるか考えてくださいということでした。

タイムを上げるプランはちゃんとあったんですが、僕の体はそのプランを無視してました。勝手なやつです。

みなさんは出来ましたか?

 

 

2ヶ月ぶりの練習はやっぱりしんどいですね。ついて行くのが精一杯でございます。今までに感じたことのないしんどさを感じております。みなさんも一度体験してみてください。本気で沈むんじゃないかと思わせてくれますよーー

 

話変わりまして、わたくし2ヶ月間の乗船を経て大幅に増量しました。現在自己最高体重です。もう少し増やすつもりです。

2ヶ月間で気持ちも体も新入部員のようになったので、みんな優しく接してくださいね。

 

 

短いですが、失礼します。

 

  "神風"

おつかれさまです、3回生の川田です。全体日記書いてないのバレてました。なおぴ〜〜〜。

みなとじまにも高校ができて女子高生をみる機会が増えました。いまの流行りはスカートに短めの靴下なのかな?ものすごく寒そうです。以前社会調査の基礎という授業で「君たちも女子高生の頃は寒くても足丸出しで平気な顔してたでしょ?いまできますか?できないですよね、それが若さですよ」って言われて教室で「ああ〜〜〜」ってなってたの思い出しました。自分の高校はスカートがくるぶし15cm上くらいまであったのでいまでもあの長さならいけるいけるって信じてます。


では はじめます。

遅上がりのメイン


50×4×2 1′15 variety hard



本間先生朝早くからお越しくださりありがとうございました。

きょうは、はじめの方にあったswimがすごくしんどそうでした。
人数が多くてコースも限られてる中だったのでサークルも1つのみで自然と強度が上がってしまった人も居たと思います。
強度を守ると回れないからサークルを変えるのと、強度を無視して回れるように泳ぐのとではメニューの意図によって変えなきゃいけないのかな〜なんて考えてました。どれが不正解とかはないと思いますが難しいですね〜。


あと、9:10までのフリートークでの山田となおぴ〜〜〜の話が特に印象的でした。要約しちゃうと「キックもう少しいけるんじゃないか」「ターンの細分化」って感じです。

わたしは、どちらも積み重ねかなって思ってます〜。
ターンについてはターン後の失速が多いなって以前から感じてます。前にも書いたんですけどターン後ひとかき目の呼吸はグッと我慢する練習をしてみるとか…ターン前もターンも意識するってのが尚美の話だったと思ってます。
キックは水しぶきをあげすぎな人が多いかなって感じです。ノースプラッシュなんちゃらとか、海事期間によくやってたサイドキックとかいろいろ取り入れてみたら水をける感覚が掴めるんじゃないでしょうか。

いまはそれをやる時期ではない!とかならすみません




はやいもので今週末が近国ですね〜。きょうの遅上がりのメニュー説明に「勝負にこだわって」って書いていたのと、主将から送られてきた目標にも「順位にこだわって」って書いてあって、あああってなってました。

あっという間に来てしまう夏にみんなが同じように「勝負」「順位」を意識できていたらきっと最高の夏になるんだろうな〜〜〜なんちゃって。


ダラダラ書いてると次当たったときに書くことがなくなっちゃうので、この辺で。
またまた最近の写真を貼っておしまいにします。



「誰もがかわいいって認めるであろうはじめちゃん」


「持って帰る荷物丸かぶりのふたり」


「3回生のふたり」



あっ、あときょう朝香ちゃんが2コースはかってて成長のはやさに驚きました!


以上で失礼します。

神風

 

 

お疲れ様です。

3回生の山田です。

 

今日は冬季公認2日目でした!

さとしさん、らんまるさん、義樹さん、竜馬さん、幸平さん、東さん

応援来ていただいてありがとうございました!

また役員をして下さった田畑さんありがとうございました!

 

 

さて冬季公認2日目みんなどうでしたか?

ベスト出た人はおめでとうございます!!

ただ目標を達成できた人はそんな多くいなかった印象があります。(もちろん僕含めてですけど)

 

 

 

 

 

他大学のライバル達はどうでしたか?

ライバルに負けた人、どう思いましたか?

ベストタイムが出なかった人、悔しくなかったですか?

 

 

 

 

 

 

 

僕は今回結果は最悪でした。

本当最悪と呼ぶのに相応しい結果でした。

主将としても情けないです。

その点は本当に申し訳なかったです。

 

 

 

 

 

 

 

でも決して腐ってはないです。

絶対に次、挽回してみせる。

そう思っているから。

 

 

 

 

 

今回悪かった人、何がダメだったかもう一回振り返って下さい。フォームの問題、テーパーのやり方、それぞれあると思います。でも心の何処かで練習の時ちょっとでも妥協してしまった自分はいませんか?しんどい時、自分に負けてしまった瞬間はありませんでしたか?

 

 

 

 

 

僕たちがあくまで冬シーズン一番合わせている試合は京都短水路です。

ここで一喜一憂するのはいいですけど、決して腐ってはいけません。あと1ヶ月ちょっと、死ぬ気でやりきろう。

 

 

“これが現状だね ちょっとキツイ練習したくらいで 人より努力してる気になってる あたし達の位置はまだそんなもん”

 

 

 

 

やるしかない!!!!!!

 

 

 

以上です。

2017-18  神風

京都短水路まであと55日

関カレまであと228日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お疲れ様です。一回生の森本朝香です。「今日の日記は最近日記を書いてないマネージャーが書く」、みたいな噂を聞いていたので、日記当てられてかなり驚いています。頑張ります。

 

 

冬季公認1日目でした!!!奈須さん、義樹さん、このむさんが応援に来てくださり、さらに差し入れまでいただきました。また、らんまるさんは学連をしてくださいました。みなさん本当にありがとうございます。

 

今日の結果に対して、それぞれの感じ方はかなり違うと思いますが、選手の皆さんがベストタイムを出してすごく笑っていたり、目標のタイムが出せず唇をかみしめていたりするのを見て、日頃の練習に真剣に取り組んでいるからこそ溢れてくる気持ちがあるのだろうなぁ…と私はしみじみとしてしまいました。まだ入部して1週間しか経ってない奴が何を言ってるんだ、という話ですが、それほど初めてみる試合はかなり新鮮で、とても感動的なものでした。

 

明日もすごく楽しみにしています!今日はまた別として、明日に向けて気持ちを切り替えて試合に挑んでいってください!私もマネージャーとしてできるかぎりのサポートをしていきます。

 

 

短いですがこれで終わりとさせていただきます。

以上です。失礼します。

 

神風

 


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