おつかれさまです。4回生の片山です。

通常メニュー組の日記を担当します。

 

本間先生、幹太さん、幸平さん、立命館大学の皆さん、お越しいただきありがとうございました。

 

本日は二部練で、前半はスイムキャンプを、後半はメインに
50*2*6 -50” 100mbroken(1t:Dive)
50*1*6 -6’00” Easy

を行いました。


私は結構な筋肉痛に絶望していたのですが、題名の説を信じ抜いたのと、レペ用水着の力も借りられたのとで、6セットとも夏季公認+0.1秒に収めることができました。ちなみにみんなも知るとおり、筋肉痛は激しく動かしたところで治りません。 

 

 

さてさて、特に日常の変化や行事もない中でラスト前日記を書くことになりネタに困っていると、

「練習中何を考えてるか?」

を優に提案してもらったので、練習中の私の頭の中について書きます。笑


ただただ私の頭の中を整理するいい機会になって終わってしまうのはもったいないので、みんなも各自考えたらコメント欄で教えてくれたらかなり嬉しいです。

 


私の練習中の頭の中は、主に2つの局面からなっている気がします。ひとつは論理建てて考える局面と、もうひとつは感情的に思う局面です。

 

 

論理建てている方では、身体をこう動かせばこう進む、すなわち「ああすれば→こうなる」という因果関係をひたすら探っています。今日探っていた沢山のことから例を1つ挙げると、どの軌跡で、どの筋肉をどう使ってキックを蹴り込めば楽に速く進めるか考えて実践していました。

 

一方、感情的に思っている方では、メッチャ速くなった自分を妄想して活力にしたり、折れそうになってきたときに自分に激を飛ばしたりしています。例えば「ここで息しない!」「しんどいときこそキックキック!」等々です。人を応援するときも同じようなことを思いながら声出しています。

 

 

以上、「練習中何を考えているか」というテーマに対する私の答えはこのくらいでしょうか。

 

余談ですが、今日のメイン中に不思議なことがありまして、6セット目で心が折れそうだったとき、なぜか優の応援の声だけ直接頭に響いてるのかと思うくらいクリアに聴こえてきて(いつもFrしていて聴こえるのは水の音だけで外の応援は何も聞こえてない)、優ちゃん愛してると思いながら泳いだら速かったです。愛は力なり。

 

 

明日は強化週間最終日の全体練、最後のキックまでめっちゃ追い込んで打ち上げられた魚になろうと思います。


では、夜も遅いのでこの辺りで終えようと思います。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
日記書き終わって、ひとまず湯船に浸かって明日のことを考えていたら、私たちが1年生の頃、すっちゃん香輔が「俺らの代で1部昇格するねん!!」って熱く話してくれたのをぼんやり思い出しました。3年越しの悲願はすぐ手の届くところまで来ていて、あとは掴み取るだけだね。ちょっと泣きそうです。

 

 


関カレまであと34日
全国公まであと49日

神風

 

 

お疲れ様です。2回マネージャーの森本です。

 

最近の悩みは滑舌が悪いことです。〜フラペチーノが言えません。カタカナ難しいです。この前カミカミで喋ったらお客さんに笑われちゃいました。明日も滑舌絶好調で働いてるのでぜひ〜

 

幸平さん、練習に来てくださりありがとうございました!

 

 

 

では、ミドル&ロング練の日記担当を指名されましたので書かせていただきます。

 

 

今日のミドル&ロング練のメインです。

 

 

50*30 '45 Fr 1-4t EN1 5-26t EN2 keep 27t-30t EN3

100*6 1'20 Fr Des to Max!!!

 

体力がなくなった状態でも最後に力を絞り出さないといけない、ミドロンらしいメニューでした。

いぶきさん、ねいとはさすがでした、強度の指定を高いレベルできちんと守れるのすごいと思います。

けんゆうさんは1番keepがうまかったです。誰よりもばらつきがなかった、さすがロング面!

かい、おはじも速かった!かいは50の最後30秒わってたし、おはじは冬よりめっちゃ耐えれるようになってる!

ゆうかは練習前、「緊張する〜」とか言ってたけどまわりきってた、というか普通に速かった!えらい!

あつひろはしっかり休んで明日の練習に備えましょう〜

 

こんなにたくさんのメンバーでロング練をするのは私は初めてだったので緊張したししんどかったですが、楽しかったですね。

 

 

 

重要な大会が迫ってきて、最近練習もさらに活気が出てきましたね。特に1回生のあのギラギラした姿を見てるとすごいなぁと思います。速くなりたい、レギュラーに入りたい、記録を突破したい、という気持ちがよく伝わってきます。マネの私からしてみるとそのような明確な目標があるのが羨ましいです。正直何のために部活に行ってるのかよくわからないときもあるので。続ければきっと何かが見つかる、と思って海事に向かう日々を送っています。

 

だからこそこれからやってくる関国、関カレは楽しみです。きっと私がまだ見たことのないものが見れるはずだと信じています。皆さん魅せてくださいー!期待しています。

 

 

まとまりがないですがこれで終わりとさせていただきます。明日も頑張りましょう。

 

 

以上です。失礼します。

 

神風

 

お疲れ様です。2回生の恵田です。

2か月ぶりの日記、真心を込めて書きます!!

 

さっそくですが、本日のメインメニューです。

 

〈朝練〉

400×2 (5’40)  1t: IM(6’) 2t: Fr(5’20)  EN1

200×2 (3’)    Fr  Form  EN1

100×4 (1’20-1’30/t) IM  EN2

200×1 (2’20)  Fr  circle in  EN3

rest   (1’)

100×1 (2’)    Fr  Hard  AN1

 

〈夕練〉

50×4×6 (40’’ or 45’’ or 50’’)  S1  200m Pace  EN3

Set rest  (2’20 or 2’15 or 2’10)

 

本間先生、スプリント練には義樹さんが来てくださりました。いつもありがとうございます。

 

朝練はIMFrのショートサイクルでした。

4個メは久々だったので楽しかったです。後はボロボロでした…

でも収穫もあったのでそれを明日からの練習につなげたいです。

午後は定番メニュー、S1のショートサイクルでした!6セットある中で、セットごとに意識するポイントを変えながらやりました。タイムにはわかりにくいですが、こっそり6セットの中での絶妙な変化を楽しんでいました笑

そのおかげか、セットの多さもあまり感じなかったように思います。

タイムは全然よくなかったので(練習後に快とおそかったなーって言い合ってました。)なぜ悪かったのか、明日のスイムキャンプの映像も踏まえつつ反省したいと思います。

練習については以上です!

 

強化週間も終わりが見え、いよいよ来週の関国が近づいてきました。得点レース、僕にとっては苦い思い出しかありませんが去年のノートを振り返ってみると「来年絶対やり返す!」と書いてありました。

他大学のスイマーの方々と熱いレースができるように、まずは自分に勝って、その上で他大の方々との勝負に勝ち、去年の自分にドヤ顔できるように頑張りたいと思います。

 

 

 

 以上です。失礼します。

 

関カレまであと35日

全国公まであと50日

 

 

神風

お疲れ様です。1回生の門です。

いつも練習後にご飯に連れてってもらっているのですが、昨日は朝練だったので珍しく料理してみました。 

食べるだけじゃないんです。

下宿開始時にもってきて賞味期限のきれたダシに実家から送られてきた玉ねぎを5個ぶち込んでやりました。

味は……

 

 

それでは本日のスプリント練です。

 

本間先生、義樹さん、お越しくださってありがとうございました。

 

メインいきます

 

Swim  25×15  4'  Max from Dive

 

 

強化練なのできつめのメニューとのことでした。

距離が短くて羨ましいと思われがちですがそんなことありません。

1時間の間、長いサイクルでダイブしてとばし続ける練習は自分にとって初めてで、やってみなければわからないキツさがありました。

ここんとこ短い距離を速いスピードで気持ちよく泳ぎきることができていないため、余計にいろいろ考えさせられました。

スプリントは奥が深いですね!

学ぶことばかりなので、少しずつ掴んでいきたいと思います。

 

強化期間でせっかく鍛えても体調崩しちゃうともったいない気がするんで、おいしいものたくさん食べて元気でいたいと思いま〜す。

 

明日は初めてのキャンプでわくわくして眠れそうにないので、そろそろ寝ます。

 

以上です。失礼します。

 

神風

 

 お疲れ様です。一回生の泉です。

 昨日からりょうへいさんがホワイトボードに書いてくださっていたメッセージで「しんどい時はフラッグを見て元気を出そう!」というのがありました。みなさん間違いなくフラッグとは水色のチームフラッグのことだとわかっていると思いますが、昨日の僕はあろうかとかフラッグとは5mフラッグのことと勘違いしていました。今になってりょうへいさんは何を言っているんだろうと思っていましたがバカは僕でした…。フラッグとはチームフラッグのことです!どこかの誰かみたいに5mフラッグを見て元気を出そうとしないようにしましょう!

 

 本間先生、本日も練習にお越しいただきありがとうございました。

 

 本日のロング練のメインメニューです。

100*15*1 1.30 for1500RP EN2 keep

                           or for400 3tRP 1t smooth

本日のロング練のメニューはレースペースを意識した練習でしたが、それより前にあったほぼ3000m泳ぎっぱなしのメニューに体がズタボロにやられた状態での練習だったのでかなり追い込まれました。個人的には、設定した目標タイムである程度維持できたのでまあまあかなっと言った感じです。体に溜まっていく疲れを感じながら、強化週間なんだな〜ということを思い知らされています。強化週間は朝練があるので、自宅が遠い僕は始発電車に乗って朝練に参加しなければなりません。(始発に乗っても集合2分前にしかつかないんです。)ですので今、日記を書きながら明日起きられるかということをずっと考えております… ですがそんな甘えで反省文を回避することはできないので、まあ気合いでなんとかしてやります。

 

来週末から関国、その数週間後には関カレ。尚美さんがおっしゃっていた言葉を借りますが、個人としてではなくチームとして挑むレースが続きます!自分に与えられた役割をしっかりと理解し必ず結果を出します!

 

男子関西学生選手権一部昇格

女子全国公八位入賞

 

 

以上です。失礼します。

 

神風

お疲れ様です。
4回生マネージャーの松尾です。

はじめに今日のメインです。

本間先生、お越しくださってありがとうございました。

みなさんフォームに気をつけて泳ぐことができましたか?
これから試合が増え、疲労もたまり、無意識のうちにきれいな泳ぎから遠のいてしまうかもしれないので、これまで以上にきれいな泳ぎを意識してみるといいかもしれません。


今年は1回生がたくさん入ってくれて嬉しい反面、夏の試合に出ることが出来ない部員の数も増えました。
入部前思い描いていたものと違う現状に戸惑っている子もいるかもしれません。
でも私は今悔しい思いをしてる子たちのほうが絶対に伸びると思っています。これは競泳も水球もです。
それに、部としても絶対に強くなっていきます。
今年レギュラーに入れなかった子は今から来年に向けて練習できます。悔しい気持ちを知っているのと知らないのとでは大違いです。
レギュラーのみんなをひやひやさせてあげてください。
来年ちゃんと1試合くらいは観に行くので強くなっててね。楽しみにしてます。



いよいよ来週は関国です。関カレの前哨戦とも言えます。しっかりと本番の一本で力を発揮すること、隣の選手に競り勝つこと、そして決勝でタイムを落とさないこと。どれも関カレに必要不可欠です。それをこの関国で力試ししてきて下さい。

この残りの1週間は関カレまでの1週間だと思って、でも本当に合わせなきゃいけないのはあくまで関カレで…
難しいですけどそれをちゃんと頭に入れて頑張っていきましょう!
関国楽しみです!


それでは以上で終わります。

神風

お疲れ様です。4回生の魚住です。

最近やっぱ食べんと速くならんと思って、米一日5合って目標でやってるんですけど、いい感じです。

いっぱい食べて強化練も乗り切っていきましょ!!練習も食事もそれ以外の生活も全部が結果につながると思います。

 

本日も本間先生来ていただきありがとうございました。

今日のメニューです。

 

100*4*3 2'30" S1 HARD

 s.r. 3'

25*4 30" S1 HARD

 

耐乳酸のハードでした。

強化練習一発目のメインということでどぎついメニューでした。倉田が練習後言っていたように一セット目今日のメインが100*4だけのつもりで突っ込めた人はどれだけいたでしょうか。少なくとも僕は後のこと考えてしまいました。反省です。

その日の練習の意図を汲んだ練習をすることとても大切です。

自分自身まだ練習でいいタイムは出せていませんが、改善ポイントも明確なのでしっかり克服していきます。

 

さて夏季公認が終わって得点レースに向けた強化週間に入りました。

 

もうすぐ関国。

その後には男子の目標としている関カレ。

そして女子の目標である全国公。

 

正直ここからはもう気持ちの勝負です。凌平が残していた言葉のように、

「夏どうなりたいか」

それを一番強く思って練習できた人が夏に最高の結果をだせます。

それを一番強く思ったチームが夏に目標を達成できます。

 

まだまだいける。

 

男子関西学生選手権一部昇格

女子全国公八位入賞

 

 

以上です。失礼します。

 

神風

お疲れ様です。

2回生の平松です。最近2回生と名乗るのに慣れて来ました。3回生、4回生になった時もこんな感じなのでしょうか。そういえば私ごとですが、2回生になって前のバイトを辞めて新しいバイトを始めました。昨日初シフトインだったのですが、地震の影響で無くなってしまいました。バイトに厳しい2回生からは早くも干されたと言われています。2回生みんなで平松の干物美味しくいただいてください。

 

さて本日のmainです。

 

AM(1限組)

50×4×1 1.10 CH scull-swim/25m

rest 20

200×3×1 2.50 Fr EN2

200×3×1 2.40 Fr EN3

 

PM

50×20×1 1.00 Fr EN3 1.2t:Smooth Fast 3t:Fast

70×1×1 50 Fr AN1 Hard

 

本間先生、本日もお忙しい中練習に来ていただきありがとうございます。

午前は持久力系、午後はスピード系の練習で、共にFrでしっかりと目標のタイムを意識しながら泳ぐ練習でした。午前、午後共に暑かったですが、いい練習ができていた人が多かったんじゃないかなと思います。強化期間が始まったので量もですが、いい質で練習できるように頑張りましょう。早速、明日は山場ですね。おそるべし。合宿を思い出します。

 

夏ですね。来ましたね。なんか熱い日記になりそうです。書いてて思います。

冷やします。

じゅー。

はい。

結局、夏に結果出せた人が勝ちなんです。だからこっからはやるしかないんです。できるだけのことをやるんです。もっとできたって絶対後悔なんてしないように。

夏は大学生活で4回しか来ないです。ぼくらはあと3回あります。あと3回しかない。

去年と同じ思いをするだけなら、2回同じことをしてしまった。1回無駄にしてしまったということです。

だから2回生以上は絶対に成長を見せましょう。去年の自分より成長した姿を。1回生はただただがむしゃらに泳いでください。そのがむしゃらさがチームに勢いをもたらします。

3面に入れていない人も、自分の努力を頑張りを証明するチャンスがこの夏絶対にあります。その結果は必ず次につながります。

 

だからこの強化期間、この夏のために練習を一つ一つ大切にこなしていきましょう。

 

まじでがんばろう神大。

選手もマネも全員で。

 

以上です。

失礼します。

 

2017-18

神風

お疲れ様です。

主将の山田です。

 

 

今日は夏季公認2日目でした!

まず応援に来て下さった、本間先生、東さん、このむさん、さとしさん、役員をして下さったらんまるさん、田畑さんありがとうございました。

 

全体の結果としては、初泳ぎを含めですが、人ベスト率は高かったように思いました。最後のベスト発表でも多くの人がベストを発表出来ていて良かったなと思いました。

ベスト出た人は、ひとまずおめでとう!

 

 

少し個人的な話をします。

僕は今回目標発表でも言っていたように、1ブレでインカレ突破を目指していました。2ブレでインカレに出れるとなった今、狙うのは100しかないと思い、それに懸けて来ました。

だから何としてでも切りたかった。

切りたかったし、何よりみんなにカッコいい姿を見せたかった。

 

 

結果としては、ベストは出ましたけどダメでした。

うーん、、一言で言ってしまえば、実力不足でした。

切れなかったのは凄く残念です。でも春短が終わってから今日までやって来た過程に悔いはないので、この日記を書いている今はもう気持ちを切り替えることは出来ています。確実に速くなっているという自信はありますし、ここから更に追い込んで夏のシーズン絶対活躍してやる。カッコいいキャプテンでありたいと思っています。というかそうなってやります。

 

 

集合で尚美も言っていたように、大事なのはここからですからね。

大事な得点レースがやって来ます。

やっと来たか、って感じですね。

この一年の成果を見せつける時。

 

ここで勝つためにやって来ました。

チームみんなで力を合わせてやってやりましょう。

 

 

明後日の火曜から強化週間が始まります。

全員が絶対にもっと速くなってやるんだという強い気持ちで一回一回の練習に挑んで下さい。

 

 

以上です。

 

2017-2018 神風

関国まであと13日

関カレまであと40日

おつかれさまです。

夜分遅くに申し訳ありませんマネージャーの西川です。

関西学生夏季公認記録会1日目が終了しました。

 

会場の京都アクアリーナには金監督、本間先生、学連でらんまるさん、竜馬さんにお越しいただきました。いつもありがとうございます

 

まずは本日のベスト更新者です。

[男子400IM]

宮川(1) 5’28”78

 

[女・男子200Fr]

見浪(3) 2’08”17 全国公団体標準記録突破!!

 

石井(2) 2’00”76

川田(2) 2’36”54

泉(1) 1’59”07全国公団体標準記録突破!!

柳橋(1) 2’21”12 ※初泳ぎ

 

[女・男子50Fr]

下奥(2) 29”63

田中(1) 34”65 ※初泳ぎ

寺田(1) 28”54

柳橋(1) 28”91

 

[男子200Fly]

竹本(1) 2’25”38全国公団体標準記録突破!!

 

[女・男子200Bk]

五十嵐(1) 2’34”57 ※初泳ぎ全国公個人(短水路)標準記録突破!!

 

森(4) 2’04”63

志賀(1) 2’26”02 ※初泳ぎ

高橋(1) 2’34”07 ※初泳ぎ

大海(1) 2’15”58 ※初泳ぎ 全国公団体標準記録突破!!

 

[女子200Br]

大橋(1) 3’08”26 ※初泳ぎ 全国公団体標準記録突破!!

 

1日目お疲れ様でした。久しぶりにテーパーをかけた感じはどうでしたか?

今大会は十分にアップができない環境にあると思いますが、本間先生の仰る通り陸でも補える部分探していきましょう!

 

ベスト更新されたみなさんおめでとうございます!

一回生は短水路初レース!全国公突破も多くでました!おめでとう。

神大のジャージを普通に着ている姿に実は感動していました。みんなとっても似合ってます。

ベストが惜しくも出なかった方はほとんどがあと一歩、どこか噛み合っていないような感じがしました。落ち着いて練習でやってきた動作を繰り替えして欲しいです。シーズンラストの短水路だからと言って何も臆することはないです。

 

 

試合の日は部員の数だけいろんな想いがありますよね。

ただ今日は最後の最後、0.1秒、0.01秒の大きさを改めて知りました。

そして0.1秒、0.01秒でもはやくなりたい。ならなければいけないとみんなが強く感じたはずです。

今日は水球面が私たちを引っ張ってくれました。頼もしいです。

 

夏季公認二日目、チームでできることはまだまだあります。

みんなで最高の記録と、最高の記憶を作りたい!!

 

 

 

神風


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